慢性咽炎患者可以尝试用金银花、蒲公英、罗汉果、菊花、胖大海等中药材泡水喝。需要强调的是，这些食物并没有治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.金银花
金银花具有清热解毒的功效，对于缓解慢性咽炎引起的不适症状有一定的作用。
此外还可以促进淋巴细胞增殖，增强机体免疫力，辅助控制病情的发展。
2.蒲公英
蒲公英是一种常见的中药材，性寒、味苦甘，归肝经。慢性咽炎患者适当饮用蒲公英茶可以起到一定的利咽消肿的作用。但需注意的是，脾胃虚寒者不宜多饮，以免引起腹泻等不良反应。
3.罗汉果
罗汉果为一种中药药材，其果实入药后可制成罗汉果茶，该药物性凉，味甘，归肺、大肠二经。慢性咽炎患者适量服用有助于改善咽喉部黏膜充血水肿的情况。长期或过量摄入可能导致血糖升高，因此糖尿病患者应慎用。
4.菊花
菊花属于微寒性的物质，能够起到疏散风热以及平抑肝阳的效果，从而达到疏风散热的目的。但是菊花性质偏寒，不建议长期大量地喝菊花茶，否则可能会导致脾胃受到损伤，出现腹痛、腹泻等症状。
5.胖大海
胖大海是临床上常用的中草药之一，性寒，味甘，归于心、肺、大肠经。胖大海可用于治疗因上火所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。由于胖大海性质寒凉，长期或过量使用可能引起脾胃虚寒，故脾胃虚弱人群不宜长期服用。
上述提及的所有食物均需要遵医嘱进行使用，避免盲目用药。慢性咽炎患者平时还要保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免加重病情。
