夜里睡觉舌头发麻可能是睡眠姿势不当引起的血液循环受阻、面神经炎、舌咽神经痛、脑梗死、颈椎病等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统功能障碍，引起舌头发麻的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当引起的血液循环受阻

不良睡姿导致局部血液循环不畅，从而引起舌头发麻的症状。睡前适当按摩可促进血液循环，改善不适症状。

2.面神经炎

面神经炎由感染、外伤等原因导致的面部神经水肿和炎症所致。当面神经受到压迫时，会引起舌部肌肉麻木感。患者可在医生指导下使用糖皮质激素如甲泼尼龙进行抗炎治疗。

3.舌咽神经痛

舌咽神经痛是由于舌咽神经受到刺激而引起的阵发性疼痛，夜间睡眠时体位改变可能会加剧这种刺激，导致舌头发麻。对于舌咽神经痛，通常采用药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠等。

4.脑梗死

脑梗死是指大脑中的某处血管被堵塞，导致该区域缺血缺氧，进而出现舌头发麻等症状。脑梗死急性期需要紧急就医，在医生指导下通过溶栓治疗恢复血流供应。

5.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变所导致的一系列临床综合征，包括颈部疼痛、肩背酸痛、肢体无力、行走不稳、四肢麻木、活动受限等。如果存在脊髓型颈椎病，此时突出的椎间盘组织可能对邻近的颈髓产生压迫作用，使支配舌头的感觉纤维受损，从而引起舌头发麻的现象。对于颈椎病，患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

建议关注睡眠质量，保持良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈椎病的发生风险。若舌头发麻持续存在，建议及时就医进行神经系统检查、头颅MRI等相关检查，以便早期发现并处理潜在的问题。