车厘子中含有一定的糖，但其含糖量并不高，通常每100克车厘子中含有4.42克糖，因此车厘子中含糖量并不高。日常生活中，可以适当进食车厘子，但建议不要过量食用车厘子，以免出现消化不良、肥胖、血糖升高等情况。
1、消化不良：车厘子中含有丰富的膳食纤维，较难消化，如果过量食用，可能增加消化负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良症状;
2、肥胖：适当进食车厘子可以补充一定的糖分，但由于车厘子中含有一定的脂肪和能量，如果进食过多车厘子，可能造成热量堆积，从而出现肥胖，甚至增加心血管疾病的发生几率;
3、血糖升高：在进食车厘子后，其中的糖分可以较快被吸收、代谢，而如果进食过多车厘子，可能导致血糖升高，从而出现血糖波动，不利于身体健康;
4、其他影响：对于糖尿病患者而言，进食过多车厘子，还可能出现血糖升高的情况。
此外，在中医而言，车厘子性偏寒凉，存在脾胃虚寒、腹泻等情况的人群，应尽量少吃或不吃车厘子，以免加重腹泻、腹痛等不适症状。而对于孕妇而言，需要避免过量食用车厘子，以免出现出血、流产等不良情况，不利于胎儿的健康发育。
