足跟骨刺可以通过足浴、足底按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护剂等方法进行治疗。
1.足浴
足浴通过温热作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱炎症。
患者可以取适量热水加入适量食盐、生姜等物质浸泡双脚。此方法适合日常保健使用，能有效预防脚部疾病的发生。
2.足底按摩
足底按摩能够刺激足部穴位，改善局部血液循环，进而达到辅助消除水肿的目的。患者可自行按揉太冲穴、涌泉穴等穴位。此方法适用于缓解因长时间站立导致的足部水肿症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。此方法可用于缓解轻至中度疼痛以及发热的情况。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少局部组织的发炎反应，迅速缓解疼痛及肿胀。在无菌条件下将药物如泼尼松龙注射入受影响区域。此方法主要用于急性期严重疼痛或伴有神经受压时。
5.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，延缓病情进展。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。此类药物适用于存在轻微症状但希望控制病情发展的患者。
患者平时应避免久站久坐，适当休息，以减少足跟压力，也有助于促进血液循环，缓解不适症状。
