塑料耳棒的使用时长因人而异，通常为3-4周。主要取决于耳道卫生和个人情况。

塑料耳棒是一种用于清洁耳道的工具，通常由聚乙烯或聚丙烯制成，具有柔软、不易损伤耳道的特性。塑料耳棒可以安全佩戴约3-4周，因为这些材料与人体组织相容性好，不会引起排异反应。

如果个人耳道卫生状况不佳，如经常接触污染物、不经常清洁，可能会导致耳道炎症，此时佩戴塑料耳棒的时间应相应缩短。

在佩戴塑料耳棒期间，应避免过度用力挖耳，以免损伤耳道皮肤，同时注意观察是否有过敏反应，如出现异常情况应及时停用并向医生咨询。