创伤后应激障碍的三大症状具体表现如何

创伤后应激障碍的三大症状包括重现性梦境或闪回、情感麻木或疏离感以及对创伤事件的记忆回避，这些症状可能因人而异，如果症状持续，建议寻求专业心理治疗。

1.重现性梦境或闪回

当个体经历或目睹过强烈的应激事件时，大脑会将这些信息存储为异常的心理记忆。

这些心理记忆可能会在睡眠中以梦的形式再现，或者在清醒状态下突然浮现。这种梦境通常发生在创伤事件发生的时间和地点，内容可能包括具体的细节或情境。

2.情感麻木或疏离感

创伤后应激障碍患者的大脑皮层功能受损，导致情绪调节能力下降，出现情感麻木或疏离感的现象。此类症状主要表现在个体对于日常生活中的人际互动以及周围环境的感受上，可能出现不恰当的情感反应或缺乏共情能力。

3.对创伤事件的记忆回避

创伤后应激障碍患者的中枢神经系统为了减轻痛苦而选择性地遗忘相关记忆，这是一种防御机制。这种回避可能表现为有意避免提及或思考与创伤事件相关的事物，甚至会出现地理上的迁移，以远离与创伤有关的地方。

针对创伤后应激障碍的症状，建议进行心理咨询或专业评估，如面谈或问卷调查，以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法或眼动脱敏再处理技术等心理治疗方法。患者应注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息，避免过度疲劳，同时注意营养均衡，适当补充维生素B族和谷维素等有助于缓解压力的物质。