糖友不可碰调味品？这三种不得不碰：包括味精、鸡精以及蚝油。

味精、鸡精以及蚝油中都含有一定的碳水化合物，其中蚝油中的碳水化合物含量相对较高，约为15%左右，因此对于糖尿病患者而言，如果长期大量食用上述调味品，可能导致血糖持续偏高，从而不利于疾病的控制与治疗。

需要注意的是，对于糖尿病患者来说，除了上述调味品外，还需要避免摄入过多的盐分和油脂，以减少心血管疾病的风险。

对于糖尿病患者而言，在饮食方面需要特别注意，建议选择低糖、低脂的食物，并且要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。