眼底豹纹状一般是指眼底血管出现迂曲、扩张，呈现豹纹状，常见于高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、物理治疗、药物治疗等方法恢复。

1、饮食调理：建议饮食均衡，尽量低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量不超过6g，尽量避免进食油炸、烧烤等较油腻的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等。另外，建议适量进食玉米、燕麦等粗粮，有利于降低血压，以及血脂;

2、运动调理：建议每日进行有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，另外，进行眼球运动时，注意眼睛与眼球之间的距离，避免出现视网膜脱离，同时避免长时间用眼，可以在工作或学习一段时间后，眺望远方，以缓解眼底血管迂曲、扩张的情况;

3、生活调理：在日常生活中，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，注意眼部休息，也有利于缓解眼底豹纹状的情况;

4、物理治疗：如果是由于糖尿病、高血压等疾病，导致眼底血管出现迂曲、扩张，可以进行物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等，通过激光的热效应，对不规则血管进行热凝固，使血管闭塞，而达到缓解眼底豹纹状的目的;

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用羟苯磺酸钙分散片等药物进行治疗，可以降低血管的通透性，增加血液流动性，从而缓解眼底血管迂曲、扩张的情况。

若患者出现眼底豹纹状，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确是否为疾病所致。同时，在日常生活中，避免在昏暗的环境下看书和电子产品，以免加重眼底血管症状。