谷维素调理睡眠吗有效果吗

谷维素对失眠有一定的辅助作用。

谷维素是存在于米糠油中的阿魏酸酯类化合物，具有调节自主神经、内分泌及代谢功能障碍等作用，有助于缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量。

虽然谷维素对失眠症状有轻微改善效果，但不宜长期使用。

需要注意的是，患者在服用谷维素时应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免出现不良反应。