乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、乳糖酶浓度测定、粪便乳糖含量检测等检查方法来确诊。如果症状持续或加重，建议就医进行相关检查以确认诊断。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验通过测量呼出气体中的氢气含量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。患者在一定时间内服用含乳糖溶液后采集呼气样本以分析其中氢气含量。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过观察接触乳糖后皮肤反应强度判断个体是否对乳糖过敏。
医生使用特殊针头轻触患者皮肤表面，在数分钟后观察是否有红斑或肿胀出现。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，用于评估小肠上皮细胞功能及结构完整性。在局部麻醉下取出一小块小肠组织标本进行病理学分析。
4.乳糖酶浓度测定
乳糖酶浓度测定旨在确定体内乳糖酶水平是否足够分解摄入的乳糖。通常通过抽血送至实验室进行乳糖酶活性检测。
5.粪便乳糖含量检测
粪便乳糖含量检测可间接反映机体能否有效利用食物中所含乳糖。收集并保存一定时间内的粪便样本后送往检验室进行乳糖定量分析。
以上各项检查均需空腹进行，对于存在潜在乳糖不耐受症状者尤为重要。建议避免在检查前12小时内进食含乳制品的食物，以免影响结果准确性。
