宝宝吃奶粉乳糖不耐受可以考虑乳糖酶替代、去乳糖配方奶、益生菌制剂、乳糖酶滴剂、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应咨询医生以评估是否需要做进一步的诊断和治疗。
1.乳糖酶替代
乳糖酶替代通过补充缺乏的乳糖酶来帮助消化乳糖。
可以咨询医生后选择合适的乳糖酶产品，并根据包装指示添加到食物中。此方法适用于先天性乳糖不耐受及成人型乳糖不耐受患者。
2.去乳糖配方奶
去乳糖配方奶是为无法耐受乳糖的人群设计的一种特殊配方食品，不含或含有极少量乳糖。在需要时随时可用，按说明书推荐的方法储存。对于先天性乳糖不耐受、儿童特发性乳糖不耐受等人群有效。
3.益生菌制剂
益生菌制剂有助于改善肠道微生态环境，减轻乳糖不耐受症状。通常作为保健品使用，在餐前服用效果更佳。适合于非遗传性乳糖不耐受者日常保健。
4.乳糖酶滴剂
乳糖酶滴剂是一种外源性酶制剂，可促进体内乳糖分解吸收。一般在进食含乳糖食物前后立即滴入，用量依产品指导而定。适用于暂时性乳糖不耐受或轻度乳糖不耐受者。
5.中药调理
中药调理通过调整脾胃功能来缓解乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。需由专业中医师开具处方，并按时服药。适用于轻至中度乳糖不耐受且希望通过传统中医药治疗的个体。
面对乳糖不耐受的情况，应首先确定诊断，然后根据具体原因采取相应措施。同时，应注意观察孩子的生长发育情况，必要时及时就医以获得适当的治疗方案。
