失眠想吐恶心可能是饮食不当、心理压力过大、药物副作用、酒精滥用或颅内压增高导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮食不当

不良饮食习惯可能导致消化系统功能紊乱，进而引起恶心、呕吐等症状。这些不适感可能间接影响睡眠质量。睡前不宜进食过多油腻或辛辣食物，以免加重胃肠负担。

2.心理压力过大

长期的心理压力会导致体内激素失衡，进而引起失眠和恶心的症状。这是因为压力会刺激交感神经系统，导致胃肠道痉挛和不适。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。

3.药物副作用

某些药物可能会干扰中枢神经系统的正常功能，从而引起失眠和恶心的症状。这是由于药物改变了大脑中的化学平衡，导致睡眠障碍和胃肠道不适。如果发现是药物引起的症状，应咨询医生是否需要更换药品。

4.酒精滥用

酒精中毒会引起中枢神经系统抑制，导致失眠和恶心的症状。这是因为酒精会影响脑部的神经递质，导致睡眠障碍和胃肠道平滑肌运动异常。戒酒是解决酒精滥用引起症状的关键，可以通过逐渐减少饮酒量或者加入互助小组来实现。

5.颅内压增高

颅内压增高通常由肿瘤或其他病理变化引起，导致脑组织受到压迫而出现头痛、恶心、呕吐等症状。此时由于颅内高压状态，患者会出现失眠的情况。针对颅内压增高的治疗包括手术切除肿瘤以及使用降低颅内压的药物，如呋塞米、甘露醇等。

建议保持规律的生活作息，避免过度疲劳，以减轻失眠症状。必要时可进行头颅MRI扫描、血常规、甲状腺功能测定等检查，以排除其他潜在的健康问题。