健身脖子粗了能细回去吗

健身脖子粗了在适当休息后一般可以自行恢复。

健身脖子粗可能是因为过度锻炼引起的肌肉酸痛和水肿，这种情况下通过适当的休息和放松可以帮助身体恢复平衡状态，促进血液循环和淋巴循环，进而减轻脖子的肿胀感。

此外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式来缓解不适症状。

对于健身引起的脖子变粗或其他不适症状，建议及时咨询专业运动医学或康复治疗师以获取更准确的指导和建议。