足底筋膜炎通常表现为足跟痛、步态异常、足跟灼热感、足部肿胀、活动受限等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.足跟痛
足底筋膜炎是由足底筋膜的炎症和损伤引起的，当炎症因子刺激周围组织时，会导致足跟出现疼痛。足跟痛主要发生在早晨起床后下床站立或长时间休息后首次负重行走时，有时也可伴随刺痛感。
2.步态异常
足底筋膜炎患者由于局部存在无菌性炎症，在走路时会因为疼痛而改变步态以减轻不适。
患者可能表现出跛行、跨越步伐等不正常步态，通常从一侧开始，然后逐渐影响另一侧。
3.足跟灼热感
足底筋膜炎会引起足底肌肉紧张和血液循环受阻，导致足跟处温度升高和灼热感。这种感觉可能在长时间站立或穿着不合适的鞋子后加剧，特别是在清晨刚起床时更为明显。
4.足部肿胀
足底筋膜炎可导致足部软组织发生水肿，引起足部肿胀的情况发生。肿胀通常出现在足跟区域，可能伴有轻微压痛，有时还会出现皮肤紧绷的感觉。
5.活动受限
足底筋膜炎患者的足跟处可能存在肌腱粘连或者瘢痕形成，此时可能会限制脚踝关节的活动范围。患者在尝试弯曲或伸展脚踝时感到困难，尤其是在早晨或长时间静止后更为明显。
针对足底筋膜炎的症状，建议进行超声波成像、MRI扫描等影像学检查来评估足部结构。治疗措施包括物理疗法如拉伸训练和抗炎药物治疗，严重情况下可能需要封闭注射或手术干预。患者应避免穿着高跟鞋、硬底鞋等不合适的鞋类，保持适当的体重并使用足垫支撑，以减少足底压力。
