早上起床腰疼是腰肌劳损

早上起床时出现腰痛可能是腰肌劳损。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤导致局部水肿、渗出、纤维化等无菌性炎症反应。

这些病变使得肌肉容易疲劳，从而引起疼痛。患者可能经历长期反复发作的腰部酸胀、疼痛，尤其是在早晨起床后更为明显。此外还可能出现活动受限、腰部无力等症状。

针对这种情况，可以进行X线检查以评估脊柱结构是否异常，也可以通过超声波检查来评估软组织损伤情况。还可以进行MRI检查以查看是否存在椎间盘突出等问题。非手术疗法包括物理疗法如热敷、冷敷以及按摩；药物治疗可选用止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下神经根减压术。

日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行适度运动，有助于缓解腰痛症状。