冠心病吃大枣好吗

冠心病吃大枣好吗

2023-09-12 16:41 举报/反馈

冠心病患者吃大枣可以调节血糖、补充营养,所以对身体有一定好处,可以适量食用。但不建议大量食用,因为中医认为大枣属于补气食物,过量食用可能会引起上火、消化不良等情况。

1、调节血糖:大枣中含有丰富的果糖,进入人体后会转化葡萄糖,被人体吸收。所以适量吃大枣可以为机体补充葡萄糖,尤其是冠心病患者,可以一定程度上降低血糖,避免血糖升高;

2、补充营养:大枣中含有维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等多种营养成分,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,预防或缓解便秘。而维生素、叶酸等成分可以预防或改善冠心病,以及所含的矿物质,如钙、铁等,可以促进机体营养吸收,所以冠心病患者适量吃大枣对身体有一定好处;

3、调节血压:大枣中含有叶酸,而叶酸可以通过调节血液中同型半胱氨酸的水平,而在一定程度上降低同型半胱氨酸。所以冠心病患者适量吃大枣,在一定程度上可以帮助预防心脑血管疾病,有利于维持血压的稳定;

4、缓解疲劳:大枣中含有少量的褪黑素,具有一定的镇静作用,可以帮助缓解患者的疲劳,使心情放松,缓解患者的压力,有利于冠心病的病情稳定。

冠心病患者不能仅依靠吃大枣来缓解,如果病情严重,出现胸痛胸闷心悸呼吸困难等症状,建议及时就诊,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。另外,在日常生活中应注意休息,避免过度劳累或情绪激动,同时戒烟、戒酒,以免加重病情。

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