舌头肥大有齿痕还怕冷可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药内服、舌下神经阻滞、舌下神经微血管减压术等治疗措施。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯来缓解症状，如规律作息、适量运动等。此方法适合那些希望通过非药物手段改善症状的人群。
2.饮食调理
饮食调理涉及调整日常饮食结构，减少寒凉食物摄入，增加温补食材比例。适用于希望借助饮食改善舌体肥大及畏寒状况者。
3.中药内服
中药内服利用具有健脾祛湿功效的中药材配制汤剂或丸散服用以达到目的。对于存在脾胃虚弱导致上述情况且对西药可能引起的不良反应敏感者可考虑使用。
4.舌下神经阻滞
舌下神经阻滞是将局麻药注射到舌下神经周围，暂时阻断其传导功能的一种方法。该方法可用于减轻舌部肌肉紧张所致的不适感。需在专业医生指导下进行，并注意可能出现的局部麻木等副作用。
5.舌下神经微血管减压术
舌下神经微血管减压术是在显微镜下解除压迫舌下神经的异常血管团，恢复神经正常功能的手术。该手术主要用于治疗由微血管压迫引起的舌下神经功能障碍。术后需密切观察伤口愈合情况及是否出现感染迹象。
针对舌头肥大伴有齿痕和畏寒的症状，应避免食用生冷、油腻及过于甜腻的食物，以免加重舌体肥大的症状。同时，保持充足的睡眠时间也有助于调节身体机能，促进健康。
