牙龈出血吃维C有用吗

牙龈出血可以适量补充维生素C。

维生素C是人体必需的一种营养素，具有抗氧化作用，能够促进伤口愈合，并且有一定的抗炎效果，因此对于轻微的牙龈出血症状可能有一定缓解作用。

如果患者缺乏维生素C，此时补充足量的维生素C可能有助于改善牙龈健康。但如果是由于牙周病、刷牙方式不当等原因导致的牙龈出血，则补充维生素C的效果有限。

针对牙龈出血的症状，建议定期进行口腔卫生维护，避免使用硬毛牙刷或过度用力刷牙，以减少牙龈损伤风险。