创伤后应激障碍是一种因遭遇重大创伤事件而导致的延迟出现的心理健康问题。

创伤后应激障碍是由于经历严重的心理社会刺激事件后，个体对事件的认知、情绪和行为反应异常持久化而形成的一种心理障碍。

这种障碍与大脑处理信息的方式有关，涉及杏仁核、海马体等结构的功能紊乱。典型表现为反复重现创伤性记忆闪回、噩梦、回避与创伤有关的事物、过度警觉以及情感麻木。这些症状可能伴随着焦虑、抑郁或其他心理健康问题。

诊断通常基于临床评估，包括面谈和标准化心理测试。必要时，医生可能会建议进行脑电图以排除其他潜在的神经精神疾病。治疗选择可能包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工法或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。目标是帮助患者重构对创伤的记忆并减轻症状。

面对创伤后应激障碍，重要的是给予足够的理解和支持，避免触发因素，确保充足的休息和均衡饮食，促进身心健康恢复。