膝关节退行性变一般不能自行恢复，需积极进行针对性处理以控制疾病发展。
膝关节退行性变与老化有关，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，无法再生，因此无法自行恢复。该病还可能是遗传、肥胖等原因所致，这些因素可能导致关节结构改变，进一步加重退行性变的程度，使病情持续恶化。若未及时接
受治疗，任由其发展，可能会引起关节僵硬、疼痛等不适症状，严重时甚至会影响日常生活质量。
针对膝关节退行性变的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及手术治疗。其中物理疗法如热敷或冷敷可缓解局部肌肉紧张和肿胀；药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解炎症反应和疼痛；对于重度且保守治疗无效者，则需要考虑关节镜下微创清理术、截骨术等手术方式矫正畸形。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，减少关节负担，注意保暖，以免受凉导致关节疼痛加剧。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于增强骨骼强度。
