我是一名上班族，工作主要是已电脑为主，最近发现眼睛经常干涩发痒不舒服，请问这样改怎么办?

眼睛经常出现干涩发痒等不适症状多为外眼病而引起，常见慢性结膜炎、沙眼、各类型的睑缘炎、角膜结膜干燥症；眼睑皮疹，翼状胬肉，浅表角膜炎、浅层巩膜炎；上睑霰粒肿，结膜结石、睑裂斑、结膜上的肿物等；另外由于睡眠不足、烟酒过量、屈光不正、老人结膜分泌减少，长期用眼过度疲劳均可出现不适症状；所以出现症状后首先要休息眼睛，睡眠充足，用眼要有间歇的休息，纠正经常熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯，在此基础上用局部点眼水，并要坚持3至5天连续点，每日3～4次即可，可以减轻症状。