湿疹是一种慢性皮肤炎症，预防起来比较重要。预防湿疹的关键是保护皮肤的健康。首先，保持皮肤清洁干燥，避免长时间接触水和湿气。选择温和的清洁产品，尽量避免使用过多的化学物质。其次，注意保持皮肤的天然保湿屏障，使用温和的保湿产品，避免皮肤干燥。另外，避免过度洗澡或热水浴，避免搔抓皮肤，以免损坏皮肤屏障。避免穿着过于紧身、粗糙的衣物，选择透气性良好的棉质衣物。保持室内空气流通，避免接触过敏源，如宠物、尘螨等。还要保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意休息调节，增强身体免疫力。总之，湿疹的预防需要从保护皮肤健康方面入手，综合采取措施，避免刺激物质和过敏原，可有效防止湿疹发生。