长痤疮患者可以适量食用低脂低糖的冰淇淋。

长痤疮时皮肤屏障受损，过量摄入高糖高脂食物会加重炎症反应，不利于痤疮恢复。适当食用低脂低糖的冰淇淋不会显著影响痤疮症状，但需注意不要过量摄入。

长痤疮患者还应注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及油腻食品，如炸鸡、肥肉等，以减少皮脂分泌，缓解痤疮症状。

对于长痤疮的人群，日常生活中应保持良好的面部卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品，并尽量避免手部接触面部以防感染。