四十岁女人腿上长毛囊炎可以考虑采取中药外敷、抗生素治疗、激光治疗、光动力疗法、激素类药膏局部应用等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为毛囊炎是由湿热毒邪所致，外敷具有清热解毒、消肿止痛的功效。适用于轻度至中度的腿部毛囊炎患者。

2.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死细菌来控制感染，可缓解炎症反应。对于有明显红肿、疼痛等感染症状者适用。

3.激光治疗

激光能够精确地破坏病变组织而不损伤周围健康皮肤，有助于消除毛囊炎。适合对药物治疗无效或反复发作的慢性病例。

4.光动力疗法

光动力作用于特定波长的光源和相应药物后产生细胞毒性代谢产物，以达到杀灭病原菌的目的。对于敏感性较高或不适合传统治疗方案的情况是一种选择。

5.激素类药膏局部应用

激素类药膏能减轻炎症反应，促进伤口愈合，从而改善毛囊炎的症状。可用于急性期伴有剧烈瘙痒或水肿时。

针对腿上的毛囊炎，建议患者平时注意个人卫生，保持患处干燥清洁。同时应调整饮食结构，尽量减少高糖、高脂食物的摄入，以免加重病情。