广泛性焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。适用于存在明显认知扭曲但无严重现实功能障碍者。
2.心理教育疗法
心理教育疗法向患者提供关于疾病性质、原因及管理策略的信息以减少焦虑。
适合于任何类型的广泛性焦虑症患者。
3.放松训练
放松训练教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧缓解身体紧张。对于有明确生理反应如心悸、胸闷者有益。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能而起到镇静催眠的作用。主要用于急性期严重焦虑发作时使用。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，有助于缓解广泛性焦虑症的症状。在治疗广泛性焦虑症时，医生会根据具体情况选择合适的抗抑郁药，并指导患者按时服用。
广泛性焦虑症是一种常见的心理健康问题，建议患者定期接受专业心理咨询师的心理评估。必要时，可以在医师指导下使用苯二氮卓类药物进行短期治疗。
