头发里的毛囊炎可以通过抗生素治疗、局部热敷、头皮按摩、中药外敷、激光治疗等方法进行治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死细菌来对抗感染。例如，可以口服罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等。适用于广泛细菌感染引起的毛囊炎。

2.局部热敷

局部热敷能够促进血液循环，缓解炎症。可通过热水袋加温或使用暖湿毛巾覆盖患处。适合在毛囊炎处于急性期时应用以减轻症状。

3.头皮按摩

头皮按摩有助于促进头皮血液循环，加速新陈代谢，有利于毛囊炎的恢复。一般可自行在家操作，在洗头时适当增加力度即可。

4.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒功效的药材直接作用于患处，达到消肿止痛的目的。主要针对慢性毛囊炎患者，需由专业中医师指导配制药膏并指导使用。

5.激光治疗

激光治疗通过高能量激光束破坏病变组织，从而达到去除毛囊炎的效果。主要用于表浅且广泛的毛囊炎，需要多次治疗才能看到效果。

在接受任何一种治疗前，应确保不存在过敏反应，并按医嘱严格控制用药剂量及频率。日常生活中还要注意保持皮肤清洁干燥，避免过度疲劳和压力，以减少毛囊炎的发生。