跑步对白癜风的影响因人而异，通常取决于患者的个人身体状况及是否患有其他疾病。

白癜风患者在跑步时，如果做好防晒措施，并且没有诱发新的皮损，则一般不会影响病情的发展。但如果未做好防晒工作或者诱发了新的皮损，则可能会加重病情。此外，若患者存在高血压、糖尿病等基础疾病，在剧烈运动后可能导致血压升高或血糖波动，进而加重病情。

针对白癜风患者的皮肤护理，需要避免强烈日晒，因为紫外线会刺激黑色素细胞活性，导致白斑扩散。适当的防晒霜可以减少阳光照射对皮肤的伤害。

对于白癜风患者而言，日常生活中需注意均衡饮食，富含维生素C的食物如柑橘类水果可促进黑色素合成，有助于改善症状；同时应避免精神紧张，保持心情愉悦也有助于控制病情发展。