儿童磨牙可以考虑饮食调整、行为疗法、磨牙保护器、镇静剂、抗焦虑药物等方法来缓解。如果孩子的磨牙情况比较严重或伴有其他症状，建议家长带孩子去医院进行进一步的检查和治疗。

1.饮食调整

通过提供富含钙质的食物如牛奶、酸奶等来补充缺失的钙元素。适用于因缺钙引起的夜间牙齿磨损。

2.行为疗法

由专业心理医生引导孩子认识并改变不良睡眠习惯。针对改善睡眠质量不佳导致的磨牙现象。

3.磨牙保护器

定制一种可以固定在上下颌之间的装置，在夜间佩戴以减少对牙齿的损伤。对于存在明确物理原因导致磨牙的情况有效。

4.镇静剂

根据医嘱给予适量非依赖性中枢抑制药如苯巴比妥片、阿普唑仑片等。短期使用用于缓解暂时性的紧张或压力引起之磨牙情况。

5.抗焦虑药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林片、氟西汀片等可用于减轻因情绪因素导致的磨牙。长期存在且难以控制的磨牙症患者可考虑使用。

家长应关注孩子的口腔卫生，定期带孩子到医院做口腔检查。必要时，可在医师指导下使用一些有助于放松咀嚼肌的药物，如氯硝西泮片，但需遵医嘱使用。