糖尿病人运动治疗原则可以采取运动疗法、饮食疗法、口服降糖药、胰岛素注射、血糖监测等措施进行治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过增加肌肉对葡萄糖的利用来降低血糖水平，并改善心血管健康。对于轻度至中度糖尿病患者，可考虑快走、游泳等非高强度有氧运动。
2.饮食疗法
饮食疗法旨在控制每日摄入的卡路里和碳水化合物总量，以减少餐后高血糖的发生。对于所有类型的糖尿病患者都非常重要，包括需要快速调整饮食的初次诊断患者。
3.口服降糖药
口服降糖药能够提高机体对胰岛素的敏感性或者直接促进组织细胞摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖浓度。适用于新诊断且身体条件较好的二型糖尿病患者。在使用时应注意可能出现低血糖的风险。
4.胰岛素注射
胰岛素注射通过补充体内缺乏的胰岛素来迅速控制高血糖状态。主要针对一型糖尿病及某些重症病例或特殊情况下的二型糖尿病患者。
5.血糖监测
血糖监测可以帮助了解食物摄入和运动对个体血糖的影响，及时发现低血糖风险。每日至少4次空腹和餐后血糖监测适合于所有糖尿病患者，特别是那些存在血糖波动大的人群。
建议定期评估运动强度和频率是否适宜，必要时应在专业指导下进行。同时应保持均衡饮食，避免过度节食导致营养不良。
