脚手术后肿胀可以考虑采取中药外敷、冷敷、弹性绷带包扎、抗炎药物治疗、淋巴引流按摩等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询。
1.中药外敷
通过促进血液循环来达到消肿的目的。具体使用时可将适量的当归、赤芍等中药材加水煎煮后外敷于患处。
适用于术后初期，皮肤较为敏感的情况。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。一般可用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴在患处。适合急性期肿胀严重时使用，能有效缓解疼痛和不适感。
3.弹性绷带包扎
利用弹力绷带来压迫受伤部位，增加血流回流速度，进而辅助消除肿胀。选择合适尺寸的弹力绷带环绕肢体，并根据需要调整松紧度。对于轻至中度肿胀及稳定性骨折患者有益。使用时需注意不宜过紧以免影响局部供血。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物能够抑制炎症反应，降低组织水肿的发生率。常用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药。此方法适合各种原因引起的术后肿胀且伴有明显疼痛或发热等情况。长期服用需监测肝肾功能。
5.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩通过刺激淋巴循环，帮助排除体内积聚的液体，从而减轻肿胀。通常采用特定的手法，在术后的每天固定时间进行。针对因手术引起软组织损伤导致的肿胀效果更为显著。实施前应确保无禁忌证，并按医嘱进行。
术后肿胀是常见的并发症，但可通过适当的康复训练加速恢复。建议患者在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如踝关节屈伸活动，以促进淋巴循环和静脉回流，预防深静脉血栓形成。
