清肠胃效果较好的茶品有绿茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶和普洱茶。需要提醒的是，虽然这些茶饮对促进消化有益，但并不能替代医学治疗。

1.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、抗炎的作用，有助于清除体内自由基，促进新陈代谢。适量饮用绿茶可以辅助减轻炎症反应，但不宜过量，以免引起失眠等问题。

2.菊花茶

菊花茶由菊花为原料制成，其中富含多种维生素及微量元素。适当摄入可补充人体所需的营养物质。菊花茶中的黄酮类化合物能够起到一定的抑菌作用，对于细菌感染引起的不适症状有一定的缓解效果。

3.决明子茶

决明子茶以决明子为主要原料制作而成，其性微寒，味甘、咸、苦，归肝经，具有清热明目、润肠通便的功效。决明子茶能清肝火、益肾阴，从而达到治疗头痛眩晕、羞明流泪等病症的目的。

4.荷叶茶

荷叶茶是以荷花的嫩叶经过加工制作而成的一种饮品，其味道清香，且具有一定的药用价值。荷叶茶中含有的生物碱成分能够刺激肠道蠕动，进而改善便秘的情况。

5.普洱茶

普洱茶属于发酵茶，含有较多的咖啡因以及茶多酚，这两种物质均具有利尿的效果。普洱茶中的咖啡因和茶多酚还可以增强脂肪分解酶的活性，因此有利于减肥瘦身。

上述提及的所有茶饮均需适量饮用，避免出现腹痛、腹泻等症状。同时建议患者平时注意饮食卫生，避免食用过于油腻或辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少对胃肠道的负担。