过去车马慢，看病难。但是现在，不管多远都会能让你看上病。很多年轻人的思想也从局限中走了出来，为了自身的身体健康，不再相信那些老被人常用的土方法，逐渐从更多方面来预防疾病的发生。目前来看，主要还是胃病令很多人头疼，尤其是患有糜烂性胃炎的患者，如果久拖不治，会引发严重的后患，而且不及时治疗会更难治。那么究竟我们为何会患有糜烂性胃炎呢?该如何预防呢?
我们去医院看病，有些医生基本不会给我们开太多的药，因为某些药物里一些抗生素、类固醇激素等会对胃粘膜造成不同程度的损伤，长期服用者会造成胃粘膜糜烂。
1、饭后切勿直饮冷水：炎热的夏季，烧烤旁;寒冷的冬季，火锅旁。有的人吃到兴起，会不自觉的要一瓶冷水，或者冰啤酒。切勿冷热交替，这样会对胃造成更加严重的损害。
2、规律饮食少食多餐：一天中最重要的非早餐莫属，饿了一夜的肚子可不想一上午都空空荡荡，而且会给胃粘膜造成一定的危害。还有不要暴饮暴食，以免引起其他胃病的产生。
3、适当锻炼加强体能：我们都说每天要有个好心态，没错，同时也要适当的锻炼，增强免疫力也是必不可少的。
4、尽早戒烟戒酒：烟酒是胃病患者最忌讳的两样，一是因为烟中有对胃粘膜损害特别大的尼古丁，二是大量饮酒即为慢性自杀，同时烈酒也是引起胃出血的罪魁祸首。
