理发不会直接导致失眠症。

理发本身是一种常见的日常活动，一般不会对个体的心理状态产生持久的影响，因此也不会引发长期的失眠症状。但如果个体对理发有特殊的恐惧或紧张情绪，可能会在理发过程中出现短暂的焦虑或压力增加，从而影响当晚的睡眠质量。但这种影响通常是暂时的，不会持续发展为长期的失眠问题。如果个体认为理发对其造成困扰，可以考虑采取放松技巧或寻求心理咨询帮助缓解紧张情绪。

对于存在心理障碍的人群，如焦虑症患者，在理发时可能因为担心失败、被他人评价等而感到压力，进而可能导致失眠的发生。

睡眠管理应从日常生活中的诸多细节入手，避免过度的压力与焦虑，保持规律的作息时间，有助于提高睡眠质量。