抗焦虑症和恐惧症的中药包括龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神定志丸、黄连解毒汤、朱砂等。
这些药物需遵医嘱使用，并且在使用过程中可能会出现副作用或相互作用，因此建议在专业医生指导下使用。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于治疗肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋等不适。该方剂具有清肝胆、利湿热的功效。本品性寒凉，长期服用易伤脾胃，故不宜久服。
2.柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于因情志不畅导致的胸闷、胁肋胀痛等症状。此方能行气活血，缓解气郁所致之症。对本品过敏者禁用。
3.安神定志丸
安神定志丸主治心虚胆怯型失眠、健忘、多梦等病症。其具有养心安神，益气镇惊的作用。凡外感风邪及痰涎壅盛者忌服。
4.黄连解毒汤
黄连解毒汤主治火热内盛证，可缓解烦躁不安、口舌生疮、小便短赤、身热口渴、舌红苔黄腻、脉数等不适。本方有清热解毒的作用。本品大苦大寒，易损伤脾胃，因此脾胃虚弱者慎用。
5.朱砂
朱砂用于治疗失眠、多梦、惊悸怔忡、癫狂等病症。本品味甘微寒，质重坠降，入心经，善能清心镇惊，安神明目。本品有毒，内服不可过量，且需研细末后服用；孕妇忌服。
以上提及的所有中药材均需要经过专业医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。对于焦虑症和恐惧症患者而言，中西医结合治疗效果更佳。建议定期进行心理咨询，以减轻心理压力并改善生活质量。
