瑜伽治疗强迫症吗

瑜伽可以作为一种辅助疗法帮助缓解强迫症的症状。

瑜伽练习有助于放松身心，减少压力和焦虑，提高自我意识和平静感，从而减轻强迫思维和行为的困扰。

对于重度强迫症患者，单纯依靠瑜伽效果可能有限，需要结合药物治疗或认知行为疗法等方法。

强迫症患者在尝试瑜伽时应避免过于追求完美，以免强化强迫性思维和行为模式。同时建议寻求专业心理医生的指导，确保身心健康。