抑郁症不是精神病。

抑郁症是由于生物、心理和社会因素相互作用引起的情绪低落状态，其症状包括持续的心境低落、兴趣减退以及认知迟缓等。虽然抑郁症患者可能存在一些认知扭曲和思维模式的问题，但这些并不属于精神病理学范畴内的幻觉、妄想等症状。

在特定情况下，如患有双相情感障碍或精神分裂症时，抑郁症的症状可能会被掩盖或混淆。因此，在诊断抑郁症之前，需要排除其他可能的精神疾病。

抑郁症是一种常见的心理健康问题，需要得到专业的医疗评估和治疗。对于抑郁症的预防，建议保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食、适量运动和社交活动，以减少压力和促进身心健康。