步行有助于促进大脑内神经递质平衡，改善焦虑症状，但需注意避免过度运动导致疲劳。
步行可以增加血清素和多巴胺等神经递质的释放，这两种物质与强迫思维和行为有关。增加这些神经递质的活动可能有助于减轻强迫症状。强迫症的症状包括反复出现的强烈想法、冲动或行为，以及强烈的无法控制的感觉。这些症状会导致显著的痛苦和功能障碍。
针对强迫症的诊断通常需要临床访谈以评估患者的行为模式和心理状况。常用的辅助检查还包括脑电图、磁共振成像和正电子发射断层扫描。强迫症的治疗方法主要包括认知行为疗法和药物治疗。常用的心理治疗方法是认知行为疗法，通过帮助个体识别并改变强迫性思维和行为模式来缓解症状；药物治疗则常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等。
尽管步行对强迫症有益，但建议患者在专业人士指导下进行适度锻炼，以减少潜在的风险。
