抑郁症的精神症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感下降、疲劳迟钝、注意力难以集中，这些症状若持续一段时间，建议就医以获取专业评估和治疗。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着显著的情绪降低和积极性减弱，影响日常活动和生活质量。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，涉及奖赏系统的神经传递出现异常，使个体对曾经感兴趣的事物失去热情。典型表现为对以前喜欢的事情不再感到愉悦，甚至对其持回避态度。

3.自我价值感下降

当个体经历长时间的情感困扰时，可能会开始否定自己的能力和价值。这可能是由于脑内神经递质失衡，特别是血清素和多巴胺水平下降所致。这些消极的想法可能导致自卑、自责和无助感，进一步加剧情绪低落。

4.疲劳迟钝

抑郁症会导致睡眠障碍，长期失眠或过度睡眠会使身体得不到充分休息，进而引发疲劳迟钝的症状。患者常感到精疲力竭，即使经过充足的休息仍感到乏力。

5.注意力难以集中

抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，干扰信息处理过程，从而导致注意力难以集中。患者可能出现思维缓慢、反应时间延长等情况，在完成任务时需要更多的努力才能保持专注。

针对抑郁症的精神症状，建议进行心理评估和量表测试以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。