膝盖响可能是由半月板损伤、韧带松弛、软骨退变、滑膜积液、关节结核等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，导致关节活动时出现异常摩擦和撞击声。这可能是由于外伤、运动损伤等原因引起的。对于半月板损伤，可通过物理疗法如热敷、冷敷等缓解症状，严重者可能需要手术治疗，如半月板成形术。

2.韧带松弛

韧带松弛可能导致关节不稳定，在活动时产生摩擦和碰撞声。这种情况通常由长期缺乏运动、年龄增长等因素引起。针对韧带松弛，可采取穿戴支具、功能性锻炼等方式进行保守治疗；若保守治疗无效，则需考虑手术治疗，如前交叉韧带重建术。

3.软骨退变

软骨退变会导致关节表面不光滑，增加关节之间的摩擦力，从而产生响声。随着年龄的增长，软骨逐渐磨损是常见的原因。患者可在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物保护关节软骨，延缓病情进展。

4.滑膜积液

滑膜积液是指关节内的液体分泌增多，导致关节腔内压力增高，当走路时关节活动会产生响声。常见于类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病。针对滑膜积液，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛消肿；同时配合微波理疗、远红外线照射等方法促进局部血液循环。

5.关节结核

关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，炎症反应会引起关节面粗糙不平，导致关节活动时发生响声。此外还可能出现低热、乏力等症状。确诊后，患者应遵循医嘱接受足量足疗程的抗结核治疗，例如异烟肼、利福平等。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行MRI检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意保持适当的体重，减少患侧关节负重，以免加重不适症状。