膝关节退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度膝关节退变患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻微肿胀、疼痛等症状的患者有一定的效果。
3.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨磨损的速度，适合于预防和早期治疗膝关节退行性疾病。对于有遗传性或家族史者，可考虑使用以降低患退行性膝关节病的风险。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉的力量和稳定性，对减少膝关节负担有益。对于希望提高运动表现或预防受伤的人群是有益的。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。此方法主要用于急性发作期时快速缓解疼痛及恢复功能。
膝关节退变是一种常见的老年疾病，建议定期进行物理疗法如热敷、针灸等。在日常生活中，应尽量减少爬山、爬楼梯等活动，以减少膝关节的压力，延缓病情进展。
