大人乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣音亢进和屁多，这些症状可能因摄入乳糖而发生，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.腹胀

腹胀可能是由于乳糖不耐受导致的肠道菌群失调，影响了食物的消化和吸收。未被充分消化的食物在肠道内发酵产生气体，进而引发腹胀。腹胀主要发生在腹部中央区域，有时可伴有上腹部不适或压迫感。

2.腹泻

乳糖不耐受时，身体无法完全分解牛奶中的乳糖，这使得乳糖快速通过肠道进入大肠，在那里被细菌发酵产气和酸，刺激肠壁，使水分和电解质渗透到肠腔中，从而引起腹泻。腹泻通常发生在小肠末端和结肠，可能伴随水样便或糊状便。

3.腹痛

乳糖不耐受会引起肠道运动加速，以帮助排出未被消化的乳糖，这种运动异常可能导致腹痛。腹痛一般位于脐周或下腹部，可能呈绞痛或钝痛。

4.肠鸣音亢进

乳糖不耐受会导致肠道蠕动加快，以促进乳糖的排泄，此时会听到明显的咕噜声，即肠鸣音亢进。肠鸣音响亮而频繁，尤其是在肚脐周围，是乳糖不耐受的常见体征之一。

5.屁多

乳糖不耐受患者肠道菌群失衡，产生的气体量增加，这些气体主要来源于食物在肠道中的发酵过程。屁多通常伴随着肠鸣音亢进，且可能带有腐败性气味，这是由于肠道内乳糖被发酵产生的气体所致。

针对乳糖不耐受的症状，可以进行血液乳糖酶测试、氢呼吸实验等检测项目来确定乳糖不耐受的程度。治疗措施包括避免食用含乳糖高的食品，如奶制品，以及使用人工合成的乳糖酶制剂来改善症状。对于有乳糖不耐受的人群，日常生活中应注意调整饮食习惯，避免高乳糖食物，同时关注身体反应，及时处理不适症状。