焦虑症和狂躁症的区别在于情绪状态、认知活动、行为表现、自评价和睡眠障碍。

1.情绪状态

焦虑症患者通常经历持续的担忧、紧张或恐惧，而狂躁症患者则表现出过度的兴奋、冲动和情感高涨。

2.认知活动

焦虑症患者的思维难以集中，经常感到不安；而狂躁症患者可能有超脱现实的想法，并且行动力很强。

3.行为表现

焦虑症患者的行为可能表现为回避社交、频繁洗手等强迫性行为；而狂躁症患者可能会出现购物冲动、话多等行为。

4.自评价

焦虑症患者对自己的价值评估较低，对未来持悲观态度；而狂躁症患者往往过高估计自己的能力和成就。

5.睡眠障碍

焦虑症可能导致入睡困难、夜间醒来等症状；而狂躁症则伴随睡眠需求减少，即使没有足够休息仍感觉精力充沛。

无论是焦虑症还是狂躁症，都应关注并尊重患者的心理健康，避免将压力强加给。