喷嚏打不出来流眼泪可以尝试鼻腔冲洗、抗组胺药、皮质类固醇喷雾、鼻腔扩张器、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少分泌物积聚。适用于因过敏性鼻炎导致的黏膜水肿引起的喷嚏打不出、流泪等症状。

2.抗组胺药

通过拮抗组胺受体以减轻过敏反应，缓解喷嚏、流涕等不适症状。适合于缓解由花粉症等过敏原诱发的眼痒、喷嚏及流泪。

3.皮质类固醇喷雾

具有高效抑制局部免疫应答的作用，能迅速控制气道炎症。对于长期存在气道敏感性增高且伴有频繁喷嚏者有良好效果。

4.鼻腔扩张器

通过物理压迫作用扩大鼻腔空间，改善通气功能。适用于因慢性鼻窦炎引起长期喷嚏、呼吸不畅的情况。

5.针灸疗法

针灸可以调节神经系统和内分泌系统，缓解过敏反应。在中医师指导下选择穴位进行针刺，如合谷、曲池等。

针对喷嚏打不出来伴随流泪的症状，建议避免接触已知过敏原，并保持室内空气清新。若持续不能有效缓解，则应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。