病毒性嗓子疼可以考虑清咽利嗓、解表散热、抗病毒药物、中药外敷、镇痛药物等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.清咽利嗓

清咽利嗓通过使用具有消炎止痛效果的含片或喷雾直接作用于咽喉部位，能缓解喉咙不适。

常见的清咽利嗓产品有复方草珊瑚含片、西瓜霜润喉片等。此类药物适用于轻度至中度的咽喉疼痛及声音嘶哑。在服用时需注意不宜长时间连续使用，并且对症用药。

2.解表散热

解表散热是指采用一些具有疏散风邪、调和营卫功效的中药或方剂来清除体表之邪气，达到降温的目的。常用药包括荆芥、防风等。此法主要用于治疗由外感风寒引起的发热、头痛等症状。在使用过程中应注意个体差异，避免过量使用导致不良反应。

3.抗病毒药物

抗病毒药物可以抑制或杀死体内繁殖的病毒，从而减轻病毒感染引起的症状。常用的抗病毒药物包括奥司他韦、阿昔洛韦等。这类药物可用于治疗由特定病毒引起的急性咽炎。在使用时应遵医嘱选择合适的抗病毒药物，并按说明书规定剂量服用。

4.中药外敷

中药外敷是将具有清热解毒、活血化瘀等功效的中药材制成膏、散等外用制剂，贴敷于患处以达到治疗目的。常用的外敷药材有金银花、蒲公英等。本法适合治疗因风热侵袭所致的咽喉肿痛。使用前需清洁皮肤，并根据病情和个人体质配制外敷方剂。

5.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径中的某些受体，减少或消除疼痛信号的传递，起到缓解疼痛的作用。常见镇痛药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当患者因感染引起剧烈的咽喉部疼痛时，可考虑使用上述药物。但要注意不能盲目长期大量使用。

针对病毒性嗓子疼的症状，在治疗期间，建议患者多饮温水，保持充足的休息，有利于促进新陈代谢，加速病原体排出。