大蒜虽好，过量食用恐致不育，专家提醒男性需适量

　　大蒜作为我们日常饮食中不可或缺的调味品，其强大的杀菌功效也使其备受青睐。然而，较新研究指出，男士若过多食用大蒜，可能会对健康造成不利影响，甚至导致精子数量减少，进而引发不育症。

　　尽管大蒜含有约2%的大蒜素，对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等多种致病菌具有明显的抑制和杀灭作用，是一种天然的植物广谱抗菌素，但其辛辣的特性可能导致男性精子数量下降。此外，过多摄入大蒜还可能损伤脾胃，而脾胃是全身营养的重要来源。脾胃功能受损后，会出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，进而影响肾气，导致气血受损，最终可能引发男性精少不育。专家提醒，男性朋友在享受大蒜的美味时，还需注意适量。

　　不过，男性也不必因此而拒绝吃大蒜，毕竟大蒜是抗癌、食疗的佳品，只要食用适量，还是非常有益健康的。但是，脾胃不佳的男性还是尽量避免生吃大蒜，只需做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。