上呼吸道感染是否可以自愈因人而异。

上呼吸道感染能否自愈通常取决于病因及症状严重程度。轻微病毒感染引起的上呼吸道感染，在适当的休息和身体抵抗力作用下，有自愈的可能性；但对于细菌感染或其他严重的并发症，需要医疗干预以促进恢复。此外，患者的年龄、是否有基础疾病以及个人免疫状态也会影响上呼吸道感染的预后。因此，对于上呼吸道感染的患者，建议定期评估病情进展，必要时寻求专业医疗帮助。

如果患者存在慢性阻塞性肺病或哮喘等呼吸系统基础疾病，则可能因为感染加重原有疾病的症状，此时一般不能自愈。

在上呼吸道感染期间，应避免吸烟和接触有害气体，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状并促进康复。