躁狂症和强迫症的区别在于情绪高涨、冲动行为、思维活动加快、注意力难以集中以及时间观念。

1.情绪高涨

躁狂症患者会出现自我评价过高、言语活动增多等现象；而强迫症则表现为固执地追求完美或特定的想法。

2.冲动行为

躁狂症患者的行为往往伴随着冒险、鲁莽甚至破坏性行为；而强迫症患者的行动通常是为了减轻内心的焦虑感，并且会反复进行某些仪式性的动作。

3.思维活动加快

躁狂症患者的思维速度可能会比正常人更快，但仍然能够保持一定的逻辑性和连贯性；而强迫症患者的思维可能表现出杂乱无章的特点。

4.注意力难以集中

躁狂症患者常常感到精力充沛，注意力难以集中于一项任务上；而强迫症患者则会因为反复检查、确认等行为而导致注意力分散。

5.时间观念

躁狂症患者的时间观念可能出现扭曲，觉得时间过得很快；而强迫症患者则可能对时间有强烈的执着，认为每件事都需要严格按时完成。

针对躁狂症和强迫症这两种精神疾病，应加强心理健康教育，提高公众对心理健康的认知和理解。同时，建议定期进行心理咨询或治疗，以帮助个体更好地应对症状并改善生活质量。