治疗老年抑郁症的方法包括中药调理、心理行为疗法、脑电刺激治疗和运动疗法。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度的老年抑郁症患者，需在专业中医师指导下使用。

2.心理行为疗法

采用认知行为疗法、人际心理治疗等手段帮助老年人调整情绪状态。此方法适合各阶段及不同程度的老年抑郁症患者。实施过程中应考虑个体差异。

3.脑电刺激治疗

利用外部电流直接作用于大脑神经细胞以调节其活动模式的一种物理治疗方法。对于有器质性病变引起的老年抑郁症可能有一定效果。

4.运动疗法

通过增加身体活动量促进内源性神经递质释放，改善情绪状态。对缺乏体育锻炼导致的生理性抑郁有效。

需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都需要先进行全面的身体检查和精神状况评估，确保没有禁忌证，并且能够安全有效地接受相应治疗。同时还要关注患者的饮食习惯，保证营养均衡，避免食用可能导致失眠的食物如咖啡因。