强迫症控制欲强可采取心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，帮助患者了解并接受自己的强迫症及其对生活的影响。此方法有助于减轻因强迫症导致的心理压力，提高生活质量；适合初期诊断或轻度症状者。
2.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导患者识别并改变错误观念及想法，通常需要数周至数月时间完成疗程。该方法着眼于纠正患者对自身、他人及周围环境的不合理信念，从而减少由于控制欲强烈引发的不适感；对于改善强迫症患者的控制欲望有显著效果。
3.暴露疗法
将患者置于他们所害怕的情境中，逐渐延长其暴露于这些情境的时间，以减少恐惧反应。此法可以帮助患者认识到他们的担忧往往是过度夸大的，并且让他们学会应对这些情境时的焦虑感受；适用于那些希望通过实际接触来克服其强迫性思维的个体。
4.社交技能训练
由专业人士指导学习有效沟通技巧、情绪调节策略等内容，在一定周期内持续实践。旨在提升个人在人际互动中的自信心与舒适程度；可辅助缓解因社交压力大而产生的强烈控制欲望。
5.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术练习，每日多次自我练习。目的在于减少身体紧张状态，促进身心平静；对缓解由压力引起之冲动控制困难有益。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试正念冥想来培养对当下时刻的专注和接受，这有助于减轻强迫症相关困扰。同时，保持规律的生活作息和均衡饮食也有助于支持心理健康。
