在北京治疗失眠，可以考虑前往北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、北京同仁堂中医医院、首都医科大学附属北京安贞医院等专业精神科医院。这些机构在失眠治疗方面具有丰富的经验和技术优势。
1.北京安定医院
北京安定医院是北京市比较大的一所精神卫生专科医院，致力于各类精神障碍的诊断、治疗及预防工作。该院主要诊治各种心理疾病，包括抑郁症、焦虑症等，同时提供心理咨询与康复服务。选择该医院是因为其拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。
2.北京大学第六医院
北京大学第六医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等精神病专科医院，是全国最早的五家精神卫生医疗机构之一。该院擅长于神经内科疾病的诊治，如阿尔茨海默病、帕金森病等。选择该医院是因为其具有较高的学术水平和优秀的医疗服务质量。
3.北京回龙观医院
北京回龙观医院是一家以精神卫生为重点的大型综合性医院，设有多个临床科室和研究中心。该院专注于各类精神障碍的诊断与治疗，尤其在抑郁症、双相情感障碍等方面有较高造诣。选择该医院是因为其拥有一支专业的医护队伍和完备的技术支持系统。
4.北京同仁堂中医医院
北京同仁堂中医医院是一家集医疗、教学、科研为一体的中西医结合医院，设有精神心理科等多个临床科室。该院注重运用传统中医药疗法配合现代医学手段治疗失眠等神经系统疾病，在业界享有良好声誉。选择该医院是因为其秉承“以人为本”理念，为患者提供个性化诊疗方案。
5.首都医科大学附属北京安贞医院
首都医科大学附属北京安贞医院是一家三级甲等综合医院，设有神经内科、心身医学科等多学科门诊。该院的心身医学科针对压力导致的心理问题提供专业评估和管理服务，有助于改善睡眠质量。选择该医院是因为其具备先进的诊疗技术和丰富的实践经验。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息时间，进行适度运动锻炼，促进睡眠健康。